Merry Christmas~~~

ding~ding~ding~ho~ho~ho~

圣诞来啦~祝大家圣诞快乐~~

今天我老公就带我们去Auto City倒数。。。。。

开始，我们先到又一城吃东西，然后就到外面看Hebe的签唱会，好多人哦~她很美哦~

汤圆之22.12.2010

今年的汤圆~~~

我家婆做的：


我去super买的~

RAPUNZEL: A TANGLED TALE

RAPUNZEL: A TANGLED TALE

megamal@cineplex@08.12.2010@9.45pm




剧情：

故事改编自同名童话，长发姑娘有着世上最长、最美的头发，却被邪恶的巫婆困在城堡里。一个王子顺着她从高塔搭下来的头发，爬上塔顶去营救她。本片用了一种比较新颖的方式来重述这个古老的童话故事。

TVB萬千星輝頒獎典禮2010

TVB萬千星輝頒獎典禮2010

《萬千星輝頒獎典禮》得獎名單

萬千星輝演藝人大獎

得獎者：李司棋


最佳劇集

得獎者：公主嫁到


最佳男主角

得獎者：黎耀祥


最佳女主角

得獎者：鄧萃雯

最佳男配角

得獎者：麥長青



最佳女配角

得獎者：陳法拉


最佳專業表現大獎

得獎者：陳豪


最佳節目主持

得獎者：荃加福祿壽


我最喜愛的電視男角色

得獎者：林峯


我最喜愛的電視女角色

得獎者：佘詩曼


飛躍進步男藝員

得獎者：黃浩然


飛躍進步女藝員

得獎者：唐詩詠


最佳綜藝資訊節目

得獎者：超級巨聲2


最具欣賞價值綜藝節目大獎

得獎者：香港築跡


tvb.com人氣大獎

得獎者：林峯

TVB港剧：囧探查過界

TVB港剧：囧探查過界
首播日期: 2010.11.29
播完日期：2010.12.24
剧集：19 集



剧情：

何謂人生意義？日子總在荒誕中流逝，在一輪光影浮華之後，生命到了盡頭，來不及轟烈戀愛、來不及少年輕狂、來不及揮手便要訣別，假如人生可以補時，生命將會如何吊詭……

葉國昌(石修飾)十年前離開警隊後，建立了一所調查公司，成員包括靈巧百變的管家婆羅麗娜(苑瓊丹飾)、把各類機械玩弄於股掌的周家昇(黃浩然飾)、於電腦世界無孔不入的趙應達(張穎康飾)、背景神秘身手非凡的聶冰(朱璇飾)、游走於黑社會的百曉生王小虎(李思捷飾)，還有調查公司的靈魂人物紀安居(王喜飾)，他以縝密的思路、銳利的透析力解構林林種種的奇案。

安居雖然擁有精妙的大腦及非凡的記憶力，但在他的世界裡面卻隱伏危機，母親早逝，令安居對莫測的生死惶惑不安，然而在一個輕鬆平常的案件裡，他與鍾意得(鍾嘉欣飾)神秘的交錯，掀起了一段奇妙經歷，從此令安居對生命有嶄新的詮釋。

安居因調查一宗通姦案而扮作模特兒公司司機，與名不見經傳的「o靚模」意得遇上。意得出自草根，成長於破碎家庭，性格孤僻內向、頭腦簡單、不擅交際，出道多年籍籍無名，終日與男友吵吵鬧鬧。某日，意得一如往常回到工作崗位，無意中偷聽到名模Shirley的偷情地點。安居跟蹤Shirley時差點失事，意得向安居提供資料，令家昇順利拍下照片。安居感謝意得，意得聘請他尋找離家二十多年的母親梁惠娟(韓馬利飾)。

安居信守承諾替意得尋母下落，二人來往甚密，期間建立起微妙感情。漸漸，意得現身於調查公司，機緣巧合之下參與查案，儼如調查公司的一員，偵破了不少棘手案件，案件中有悲歡離合、背信棄義、因財失義、堅貞不移，安居儼如帶著意得窺探人性的醜惡與善良。


【囧探查案事件簿】

案件一：珠寶商名模偷情案

國昌受珠寶商馬澄亨太太委託，調查其丈夫與模特兒Shirley的姦情。安居偽裝模特兒公司司機，監視Shirley行踪。另一邊廂，「o靚模」意得在工作時無意中偷聽到Shirley 與澄亨的偷情地點。安居跟蹤Shirley時差點失事，幸意得出手相助，向安居提供二人的偷情地點，令家昇順利拍下照片，順利解決案件。


案件二：富商情殺案

何禮信(李國麟飾) 委託國昌等調查女兒何麗晴(梁嘉琪飾) 之健身教練男友王俊峰(楊明飾)，國昌竟揭發出俊峰與禮信的太太偷情，及後禮信妻及俊峰在俊峰家中雙雙被人勒斃，凶案現場有人見到國昌的友人兼小混混王小虎(李思捷飾)出現，小虎被警方追捕。另一邊廂國昌等跟蹤麗晴，發覺她情緒異常，懷疑與命案有關，到羈留所含淚向小虎道歉後，走出馬路試圖自殺……

根據種種跡象推斷，兇案似乎是麗晴所為，到底她是因為內疚而自殺，還是背後有不為人知的秘密？


案件三：借屍還魂案

安居目睹一輛汽車與靈車相撞，傷者是舊日戀人、漫畫家卓恩 (陳美詩飾)。卓恩醒後自稱是靈車上之死者尤心美，並講出種種往事，令心美母張麗芳(雪妮飾) 不得不相信女兒借屍還魂……

到底這個世界是真有借屍還魂，還是有人想利用死人來撈好處？


案件四：片場鬧鬼案

正在拍攝《花映紅傳》時，片場不斷傳出鬧鬼。片中男主角裴強與一名鍾情女主角徐盈的弱智男子「保長」起衝突，之後被人在背後以利刀刺死。及後警員何英標（陳國邦飾）查出裴家有殺裴強之特製法國餐刀，加上裴太早已查出裴強與徐盈偷情，嫌疑重大。裴太持刀至停車場恐嚇徐盈，幸保長及時趕到解救，但之後裴太在回家途中被人自背後以利刀刺死……

一連串錯綜複雜的關係，到底兇手誰屬？是裴太情殺薄情郎？保長為保偶像徐盈安全而殺裴太？


案件五：忘年戀殺人案

高級警員蘇鑑林（劉丹飾）與女子顧詠詩(沈可欣飾)和自閉兒子小聰母子相親相愛，似譜出一段忘年戀。警方意外發現男子李國鵬屍體，詠詩原來是國鵬前妻，被帶到警署問話，英標見鑑林假裝不認識詠詩，又痛毆道友華要其守秘密，心中起疑……

到底國鵬的死是詠詩還是鑑林所為，或是背後更有一段不為人知的真相？


案件六：賓館縱火案

意得聘請安居尋找離家二十多年的母親梁惠娟，安居查出惠娟的好友徐桂芳(李麗麗飾)為還賭債給大麻成，讓大麻成灌醉惠娟帶至賓館，不料賓館失火，惠娟慘被燒死。但奇怪的是意得不只一次看到疑似惠娟的人瞬間出現後便不見蹤影。

當年的縱火犯之一的莫鎮忠被判終身監禁，但一直呼冤。鎮忠出獄後，積極追查真正縱火人「紋身漢」……

到底意得看到的惠娟是有血有肉的人，或是日有所思的錯覺，而賓館失火當中又有甚麼內情？


人物：

監製

羅永賢

編審

關頌玲

演員	王喜 (飾紀安居), 黃浩然 (飾周家昇), 鍾嘉欣 (飾鍾意得), 李思捷 (飾王小虎), 石修 (飾葉國昌), 朱慧敏 (飾李嘉敏), 朱璇 (飾聶冰), 苑瓊丹 (飾羅麗娜), 陳秀珠 (飾紀可人), 陳國邦 (飾何英標)

http://programme.tvb.com/drama/twilightinvestigation/

我回来啦~

很久没更新我的blog了！因为我真的忙忙忙。。。。
我出来做工了。已经快要2 个月了。
忙着为孩子添新衣啦~
忙着追戏剧啦~XD
总之是忙忙忙~

skyline

megamal@cineplex@9.45pm@20.11.2010





故事從一群年輕好友展開，一場瘋狂的狂歡派對過後，醉倒後，大夥酣然熟睡。這時，窗外一道神祕的強光，將他們照醒，睡眼惺忪的他們，赫然發現週遭人們在無意識中，被強光吸引到戶外，並消失在光暈之中…。

經由走險追查，他們發現這個光束殺陣，來自異次元時空，更可怕的，它已經籠罩整個地表，並即將吞噬地球上所有人類…。

這群倖存於浩劫的夥伴，只能加速趕在地球末日降臨之前，找出破解漫天殺機的求生密碼…。

本片由史特勞斯兄弟一同執導，加上電腦動畫總監喬許亞柯蒂斯，三人堪稱特效金三角。其中，史特勞斯兄弟在製作完《阿凡達》後，受到《靈動：鬼影實錄》的賣座奇蹟所鼓舞，決定攜手成立製作公司，首部片便是《天際浩劫》。

p/s：他的结局有点勉强！应该还有第二集 。。。。。

10.11.2010

10.11.2010
我的旧车88咯~:(



我的新车:)

megamal@cineplex@10.11.2010@9.30pm

导演: Tony Scott 演员: Denzel Washington - Frank Barnes Chris Pine - Will Gordon Rosario Dawson - Connie Hooper 剧情介绍: 一列载满有毒化学物品的火车突然出了故障，身为工程师的主人公和列车长必须与时间竞赛，在火车出轨、化学物质泄漏前将其停住，否则临近小镇将被殃及，后果不堪设想。

p/s:紧张+刺激~

Takers@Red@Auto City-Happy Halloween

今天一口气看了2部电影~

Mega Cineplex@30.10.2010@3.45pm

剧情介绍:

本片為演員出身的約翰盧森霍普第二部執導作品，電影除大量動作戲、更不乏爆破場面。

這齣喜劇敘述一群無法無天的搶匪，惡名昭彰、無所不搶，眾家銀行都有他們洗劫的痕跡，令警民皆頭痛。

沒辦法，他們是「自我訓練」有素的犯罪集團，各司其職、天衣無縫，以致出入銀行如入無人之境，每回總將行員和民眾處理得服服貼貼、且不留任何蛛絲馬跡，無怪乎，束手無策的警方將之視為頭號眼中釘。

神出鬼沒，出入銀行如入無人之境，犯案手法天衣無縫、不留蛛絲馬跡。

就在這回，他們計畫再大幹一票，目標是滿滿的兩百萬美元鈔票，且這次良心發現、幹完就此金盆洗手，不再犯案，好好享福去…，可是，似乎沒那麼簡單了喔!?原來，「傑克」出現了—

說起這個傑克 (麥特狄倫　飾)，他可不是簡單人物，身為警探的他，生性強悍、蠻狠，不達目的絕不罷休，他發誓要將這堆惡徒，一個一個，揪進牢裡吃免錢飯…。

本片演員陣容，包括《紐約我愛你》的海登克里斯坦森、《阿凡達》女主角柔伊莎達娜…等，男主角麥特狄倫曾以《衝擊效應》獲2005年奧斯卡最佳男配角提名。編劇則為彼得艾倫等人，電影曾入圍加州電影獎最佳整體演出

Mega Cineplex@30.10.2010@6.00pm

類別 :
動作, 懸疑驚悚
導演 :
【空中危機】【時空旅人之妻】勞勃史溫凱 Robert Schwentke
卡司 :

【終極警探4.0】【靈異第六感】布魯斯威利 Bruce Willis
【黑暗騎士】【偷天密碼】奧斯卡得主 摩根費裡曼 Morgan Freeman
【墨水心】【國家寶藏：古籍秘辛】奧斯卡影后 海倫米蘭 Helen Mirren
【奇幻精靈事件簿】【刺殺傑西】瑪莉露易絲派克 Mary Louise Parker
【布萊德彼特之即刻毀滅】【變腦】奧斯卡提名 約翰馬可維奇 John Malkovich

【驚奇四超人系列】【整形春秋】朱利安麥可馬洪 Julian McMahon

SUMMIT 影業繼【暮uql825光之城】後最具野心的票房系m7s列之首部曲，改編自擁有【jjjbre蝙蝠俠】【mv32超人】系列的 DC Cyc7omics旗下超夯動作o63c漫畫，號召布lfo魯斯威利與摩根費裡曼ynio0q兩大巨星領軍擔綱，pdcv7演出與龐大黑暗組織勢力對抗的Cwfp975IA探員搭檔，超越視效u37v極限的動作槍戰場面與懸疑詭異的1j3鬥智情節，絕對是2010年最具席捲pp53票房實力的壓akq990軸動作大片！退休xhzmCIA幹員法蘭克原本過著vci39單調乏味的養老生活，每天靠著xrg4vb用電話和聯738邦假釋官莎拉閒聊來排遣無聊，這8m0wbe一切即將徹底改變直到三個職zmzpv8業殺手闖進他家yspy意圖奪命，運用所flax有昔日訓練njuf1y技巧脫困的法蘭克逐漸發現bc6d，還會有更多的殺手接踵而至，而他jc1s們的目標除了他自己以外還0c80y7包括所有和他有關連的人！於yuexm4是法蘭克立刻帶著莎拉展w2o8z開逃亡與追兇的驚險旅程，cqurrs但更驚人的34ygn真相是當他發現追aggksn殺他的組織正是trtCIA當局中的神秘官員，忍無可忍的sl8法蘭克號召了昔日老搭檔，組成一q9bma1支老而彌堅的特種部隊t0ck，準備與新世代特務殺手44b展開一場血肉橫飛的w6fu城市激戰…

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

看完了2部戏就到Auto City，万圣节啊~哇~好多只鬼哦~可惜的是，我没带相机只能用我那Cheap Cheap的手机拍了，只能拍几张而已~

Venus看到哭~哈哈~被吓到了！！@@

TVB港剧：刑警

TVB港剧：刑警
首播日期：01.11.2010
播完日期：12.12.2010
剧集：30集

剧情：

十五年冤獄

石東昇，重案組沙展，十五年前是一個正直火爆的警察，因一時衝動，牽涉一宗謀殺冤案，被判終身監禁，坐了十五年冤獄，因為有新証據發現而被無罪釋放。

昇出獄後，表面上對冤獄一事表現豁達，只要求復職當回警察，但暗裡卻執意要查出當年冤案的真相，誓要把真兇繩之以法。但當昇查知冤案真相，卻苦無証據把真兇伏法時，昇十五年來潛藏著的仇恨終於爆發，在極度憤怒下，對真兇執行私刑、將其射殺。而昇內心潛藏著的極端嫉惡如仇的心理，在這刻得到了釋放，昇第一次感受到替天行道的痛快。


地下審判官

自此，每當遇到法律未能即時制裁的兇徒，昇便以替天行道說服自己，執行地下裁判。時日漸進，昇變得享受這種凌駕於法律的權力和快感，甚至發展出一套歪理，認為既然執法制度存在漏洞，這個世界便需要有地下執法。最後，昇走火入魔，當自己是上帝，終於演變成一個故意挑戰法律的危險人物，誰要是阻止他進行地下執法，他就不惜一切剷除誰。

結果，昇執著乖張的信念，親手破壞了與米安定的兄弟情，失去了紅顏知己許文謙；也破壞了他竭力想挽回的婚姻，失去了妻女，失去了親情。

亦敵亦友

在昇的演變過程中，定作為昇的好拍檔兼好兄弟，也一同經歷了一段心理掙扎。定因當日所作證供，間接令昇坐了十五年冤獄，而對昇心生歉疚，於是協力幫昇追查當年冤案，並與昇重建兄弟情，因此在昇對真兇執行私刑並遭到內部調查時，定在感情上出現了盲點，堅持維護他。昇亦因此利用定的信任，在定面前做雙面人。

後來，定從蛛絲馬跡開始懷疑昇，並試圖勸昇收手，昇卻堅持自己的歪理，從此兩人變成亦敵亦友。當昇越走越極端，故意挑戰法律、挑戰定的調查和阻撓時，兩人由暗鬥變成明爭，昇更不惜拋棄兄弟情義，用各種方法打擊陷害定，甚至要脅定所愛的謙，逼定執行私刑、成為自己的同類人，但定始終堅持要用證據將昇繩之於法，維護執法制度。

人物：

監製

唐基明

編導	陳新俠, 黃偉森, 文偉鴻, 郭偉星, 黎繼明

編審

梁恩東, 劉彩雲

演員	苗僑偉 (飾米安定), 黃日華 (飾石東昇), 宣萱 (飾許文謙), 丁樂鍶 (飾石朗), 王浩信 (飾高紀煬), 胡定欣 (飾許文詩), 羅樂林 (飾高立仁), 陳秀珠 (飾簡竹君)

http://programme.tvb.com/drama/gunmetalgrey/

生理期是女孩变美的黄金期[女生必看，男生为了老婆也要转］

每个月生理期总有几天不能饮酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道这段时间其实是女人的变美期吗？丰胸、燃脂、提高记忆力、排毒等平时很难做到的事，在这个黄金期里都能轻易达成。　　

女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，但专家提醒：“月经期间，在脑垂体激素控制下，女性体内雌激素和孕激素分泌量下降，这是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成！”

生理期最易达成的5种效果
1、丰胸
　　莎朗·斯通刚出道时胸部平平，几年下来，胸部SIZE突飞猛进！她的丰胸秘诀并非填充手术，仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。
　　美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜是公认的最佳丰胸食品，但医学专家也强调，只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。
　　另外，食物中的钙质也很重要，德国最新调查显示，钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。你不妨从月经前2天，就开始吃口服钙片。专家指出，人体每次摄入的钙低于或等于300毫升时，吸收最好。所以建议你选择小剂量钙片，多次服用小剂量的钙片吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好。

2、燃脂
　　荷兰运动医学专家指出，体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”，在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你在这段时间通过适宜运动燃烧身体脂肪，尤其是堆积在腹部的脂肪。对你的健康而言，燃烧脂肪比减轻体重更重要。
　　建议你在月经最后2天，每天做20分钟瑜珈、15分钟快走和几个简单拉伸小动作。在月经后1周内，每天做30分钟以上有氧运动。运动医学专家推荐，每小时6.5千米快走运动，对燃烧身体脂肪最有效。快走时注意要腹部用力，想象身体像悬挂在空中般快速行走，这对燃烧腹部脂肪最有帮助，有意想不到的收腹效果。运动后感到腹部紧绷是正常现象，这是腹部脂肪分解必经过程，2-3天后腹部就能恢复柔软。
　　一项医学调查显示，月经期间女性对美食的渴望度比平时高25%。这并非坏事！此时你可以吃些平时很少碰的甜食。专家指出，月经期前3天，人体的糖耐量比平时高两成，对不饱和脂肪酸的分解速度也比非月经期高一成半。这段日子里，你完全可以做到美食瘦身两不误！
　　但千万不要为了巩固塑身效果，尝试各种减肥药。月经期间身体免疫力差，荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚，反而不利塑身，甚至还会造成月经紊乱。

3、提高记忆力
　　德国女性健康专家说，女性在雌激素合成过程中，需要一种特殊的芳香化酶，这种酶通过神经传导，对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天，如果想提高记忆力，不妨在生理期末尾，默记英文单词或唐诗宋词做脑力锻炼。
　　你还可以边嚼口香糖边做练习，因为咀嚼会刺激脑部主管记忆的海马区。更重要的是，咀嚼口香糖可以促进唾液分泌，唾液酶协助芳香化酶一起工作，会让大脑皮层细胞活性比平时高14%，记忆力也能在对短时间内得到提升。
　　除此之外，你还可以试试德国医学专家克鲁夫·希德奇教的小妙招，他说：“女性的各项身体机能在月经期间较为敏感，只要学会合理触摸穴位，就能让大脑获得‘潜能力’。具体方法很简单：用拇指和食指从上到下轻轻按摩整个耳朵，3分钟后，再用食指用力按压太阳穴1分钟。这种办法能促进大脑皮层的血液流动，消除疲劳感和记忆障碍。

4、发现健康小问题
　　美国医学专家把生理期称为“生理镜子”。这期间你的免疫力最为薄弱，一些潜伏在身体里的健康小问题最容易在这时浮出睡眠。但这决非坏事！因为你能发现那些平日不易显现的健康预警，早发现就能早改善。

　　问题1：眼袋、黑眼圈
　　明明睡足8小时，怎么还顶着眼袋和黑眼圈？日本健康专家说，这意味着你体内的血液循环不够顺畅，血液粘稠度较高，很可能与肉类食品摄入过多有关。建议平衡膳食，减少肉类摄取，在膳食结构中增加乳制品和豆类食品。

　　问题2：牙龈出血
　　为什么一到生理期牙龈就容易出血？这和牙龈不够健康有关，是牙龈发炎前兆。建议月经结束后去诊所洗牙，彻底清除导致炎症的牙结石，避免发炎症状进一步蔓延，认真刷牙，用淡盐水漱口。另外，大量钙、铁离子会随经血流失，这也是导致生理期牙龈出血的原因，建议每天补钙，并摄入足量维生素D。

　　问题3：头发容易断裂
　　如果你的头发在生理期变得特别脆弱、易断裂，很可能你已经处在贫血边缘！生理期时，头发缺乏氨基酸供给，角质蛋白含量降低，会出现“暂时性生理期贫血”，从而引起头发断裂。应多吃含矿物质铁多的食物，如菠菜等，以此改善体内贫血隐患。

5、排毒
　　新加坡医学专家发现，女性从月经第1天开始，体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒。美国健康专家雪兰登·格林说，经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。
　　医学专家还说，女性在月经期间身体敏感度比平时高15%，轻轻点按几个特殊穴位，就能刺激身体新陈代谢，促进体内毒素排出。但专家也特别强调，一定要轻轻点按而非用力按摩。
　　涌泉穴：当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节你的植物神经系统，帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

足三里：用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里。换左手用同样方法可以找到左腿足三里，轻轻点按这个穴位，能促进消化系统功能、加快毒素排出，提高身体免疫力。


取穴小方法：

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁开1横指，该处即是。

TVB港剧：巾幗梟雄之義海豪情

TVB港剧：巾幗梟雄之義海豪情
首播日期：2010.10.18
播完日期：2010.11.28
剧集：32集







人物：

監製

李添勝

編導	方駿釗, 伍冠楨, 陳耀全, 陸天華, 黃國強, 蔡國泰

編審

張華標, 陳靜儀

演員	黎耀祥 (飾劉醒), 鄧萃雯 (飾鄭九妹), 陳法拉 (飾劉晴), 敖嘉年 (飾唐吉), 黃浩然 (飾楊陽), 江美儀 (飾趙冬妮), 惠英紅 (飾楊吳麗嬋), 麥長青 (飾梁非凡), 岳華 (飾鄭朗軍), 謝雪心 (飾鄭朗喜), 金剛 (飾向山鐵也), 胡定欣 (飾馬麗華)

剧情：

故事以禍國殃民的「黑米」鴉片為題材，自鴉片傳入中國以來，不知多少人因毒癮而喪失心智；不知多少家庭為吸食鴉片而傾盡家財• 家散人亡；不知多少百姓毒癖深種而變得頹靡不堪！故有歌云：「大烟是杆槍，不打自受傷。幾多英雄漢，困死在烟床！」

故事以三十年代的廣州為背景，橫跨南京政府、日本侵華、廣州淪陷的苦難時期。最壞的時代，往往亦是展現人性的最佳時機。雖然鴉片害人不淺，大時代又動盪多變，人們在苦難中互助互愛、掙扎求存，表現出一種豪情、義氣，展露出人性真實、光輝的一面。


九妹、劉醒 初遇交手

廣州最大黑道勢力的鄭朗軍（岳華飾），其大女兒鄭九妹（鄧萃雯飾）從上海回到廣州，希望染指其東泰公司轄下利潤最大的鴉片生意。為取信於朗軍，九妹獻計並成功入主銀行，此事亦讓她初遇影響其一生的銀行苦主之一劉醒（黎耀祥飾）。劉醒將整件事看在眼內，深知九妹手段的厲害。

九妹同父異母三弟鄭少傑（張松枝飾）視九妹為眼中釘，朗軍的三妹鄭朗喜（謝雪心飾）及少傑舅父蔡大鳳（魯振順飾）向朗軍建議，讓少傑接手九妹的白鴿標公司。九妹主動退讓，並帶走所有夥計，讓少傑接管。

劉醒是廣州警察局的刑偵隊長，嗜賭白鴿標，但槍法如神，其上司梁非凡（麥長青飾）對他既痛恨又顧忌。劉醒與其隊員楊陽（黃浩然飾）、大車（魯文傑飾）及細車（梁証嘉飾）合作無間，情如兄弟。

劉醒差遣新下屬唐吉（排骨）（敖嘉年飾）買白鴿標，怎料錢被扒走，排骨為怕觸怒劉醒，便改動一張過期白鴿標瞞天過海；豈料這張假白鴿標中獎，劉醒等人往領獎金不果，與少傑大吵起來，最後九妹證明劉醒作假。劉醒與九妹再次相遇，對九妹留下更深印象。


排骨惹禍 劉醒義救

劉醒對排骨更厭惡，被趕的排骨巧遇醉酒的少傑對燕萍（林淑敏飾）無禮，出手阻止，混亂中少傑中槍，排骨被認定是兇手，被黑白兩道追捕。

劉醒奉非凡之命緝捕排骨，但認為排骨不會殺人，決定犯險幫他，把他暱藏於酒店內，不料東泰在此舉行周年誌慶。東窗事發，劉醒受盡威逼仍守密，九妹施巧計，讓劉醒透露了排骨的藏身處，令他對九妹甚為惱恨。

少傑傷重死亡，朗軍誓要槍殺排骨報仇，當排骨處於危急之時，九妹發現一可疑的側頭人在場，此人承認殺少傑，更說出少傑的無恥行為……。排骨脫險，與劉醒成生死之交；劉醒與九妹更產生一種微妙感覺。

九妹表面公開放過兇手，實質暗中殺他，令朗軍欣賞，更把煙館交給九妹打理。劉醒暗中撞破此事，對九妹的手段甚為不屑。


劉醒、冬妮 婚姻破裂

另邊廂，劉醒與妻子趙冬妮（江美儀飾）經常為妹妹劉晴（陳法拉飾）到香港醫病及讀書的花費而爭吵，令一直暗戀冬妮的非凡乘虛而入。

劉醒辭去警職經營酒家，可惜不善經營而旋即結業，冬妮向非凡求情讓劉醒返警隊，又令她與劉醒因非凡再次爭吵，兩人的隙縫日深。冬妮開始與非凡幽會，更被劉醒發現……


九妹救麗華 引狼入室

劉晴心漏病再復發，雖與楊陽互有愛意，亦怕成負累而對他若即若離。劉醒為醫藥費徬徨，九妹用獎金利誘他跟自己到香港救人，劉醒毅然答應。

二人來到香港要救一名被控殺人的女子馬麗華（胡定欣飾），二人幾經辛苦才把麗華救出，並接她到廣州居住，沒料到竟種下禍根……


日軍侵華 苦不堪言

局勢動蕩，日軍大舉侵華，大佐向山鐵也（金剛飾）利用鴉片生意賺取大量軍費及蠶食中國人身心，與九妹繼續開設鴉片煙館，九妹被視為漢奸，而她所做的一切背後另有目的……

向山的弟弟達也（戴耀明飾）以楊陽和劉醒的抗日行為向劉晴逼婚，劉晴為救二人，只好答應，而楊陽等人為救晴晴殺死達也，眾人逃匿山上避日軍追捕，劉晴更因此心漏病發……

九妹因觸怒向山，被送入集中營，已加入游擊隊的劉醒，幾經辛苦混入集中營救九妹，卻見九妹竟染上鴉片煙癮，劉醒力勸九妹戒掉煙癮振作，二人產生微妙感情。


劉醒、九妹 生死未卜

九妹回到廣州時，麗華把九妹的秘密公開，令朗軍不再信任九妹。朗軍失意，麗華處處討好，二人有了曖昧關係，成為朗軍最寵信的人，更耍盡手段強大勢力，九妹等人決與她展開另一場激烈鬥爭……

劉醒因助游擊隊抗日軍，被帶至萬人坑槍決，劉醒堅決否認愛上九妹，九妹痛恨劉醒，向他開槍……日軍投降，九妹因為曾助日軍經營煙館而會獲罪……

http://programme.tvb.com/drama/noregrets/

儿童节@KFC

Venus~
今天你的学校开儿童节派对，老师早早就在星期五时，在家长联络簿里已经交代在15.10.2010要带食物去学校。就在今天妈咪竟然忘了，真的不好意思neh！让你吃霸王餐~


学校送的儿童节礼物，竟然是玻璃杯，不怕小孩会弄破吗？==


6pm等你爸爸放工，我们就去新开的KFC吃鸡肉啦~

KFC里~今天是第4天了，好多人哦~排队排到门外去 @@lll

你的爸爸就排队买KFC，我们就上楼找了位子等爸爸，等待之余，帮你们2个小瓜拍了几张照~