60条蛮好用的生活小常识~

60条蛮好用的生活小常识~

1. 吃了辣的东西，觉得即将被辣死了，就往嘴里放上半点盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；
2. 牙齿黄，能够把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很顶事；
3. 若有小面积皮肤伤害或许烧伤、烫伤，抹上半点牙膏，可马上止血止痛,效果最好的丰胸产品；
4. 时常装茶的杯子里边留下丑陋的茶渍，用牙膏洗之，十分清洁；
5. 仰头点眼药水时稍微张嘴，这么眼睛就不会乱眨了；
6. 嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它融化后溃疡大致就好了；
7. 眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
8. 洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会扫除清洁，毛细孔也会变小；
9. 刚才被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；
10. 万一嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得必定要是晚上，当初症状就会减少，第二天就好了；
11. 吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就能够很轻易的把标签撕下来；
12. 旅游带衣服时万一怕压起褶皱，能够把每件衣服都卷成卷；
13. 打打嗝时就喝点醋，立杆见影；
14. 吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；
15. 治疗咳嗽，尤其是干咳，晚上就寝前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去就寝，连吃几天结果很显著；
16. 手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，十分好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方式；
17. 栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了；
18. 插花时，在水里滴上一滴洗洁精，能够保持好几天；
19. 把核桃放进锅里蒸非常钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出全面的桃核仁了；
20. 把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透亮如水晶，爽嫩合口；
21. 炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑；
22. 将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促使植物成长；
23. 把残茶叶晒干，放到厕所或许沟渠里燃熏，可清除腐臭，拥有去除蚊子苍蝇的性能；
24. 夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入半点黄酒重焖；
25. 若只外表夹生，但凡将表层翻到其中再焖即可；
26. 巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头同时放在水里，待溶化后，拿来擦玻璃窗、纱窗，结果真不错；
27. 但凡在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；
28. 桌子、瓶子外表的不干胶印迹用风油精能够揩抹；
29. 出门时时时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；
30. 不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保障就不磨脚了；
31. 亨调蔬菜时，万一一定要焯，焯好菜的水优秀尽量运用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这么既保障营养，又使水饺馅味美有汤；
32. 夏天足部轻易出汗，每天用淡盐水泡脚可顶事应付汗脚；
33. 夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病产生；
34. 夏天枕头易受潮繁衍霉菌，经常曝晒枕芯利于康健；
35. 多吃薏米小豆粥等湿润健脾，可防暑湿；
36. 防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
37. 金银花有分散风湿成效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
38. 吃过分肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促使脂肪代谢；
39. 睡眠不足会变笨，一天必要睡眠八小时，有午睡习性可拖延衰老；
40. 双手易变得干燥毛糙，用醋泡手非常钟可护肤；
41. 夏天揩抹凉席，用滴加了花露水的清水揩抹凉席，可使凉席维持清新干净。当然，擦抹时优秀沿着凉席纹理举行，以便花露水渗入到凉席的纹理罅隙，这么清爽舒服的觉得会更永久,怎样祛斑效果最好；
42. 早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，利于于养肝；
43. 爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清爽除菌、祛痱止痒作用；
44. 葡萄含有睡眠协助激素，常食有助睡眠；
45. 夏天多喝番茄汤既可取得养料，又能补偿水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有必定的抗前列腺癌和捍卫心肌的成效，最符合于男子；吃酸性物质立刻刷牙会伤害牙齿康健；
46. 因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏举行消炎、止血，再包扎，作为暂时抢救药，以药物牙膏结果最为明显；
47. 将白醋喷射在菜板上，放上半小时后再洗，不只能杀菌，还能除味；
48. 喝酸奶能解酒后焦躁，酸奶能捍卫胃黏膜、拖延酒精吸纳，并且含钙丰硕，对缓和酒后急躁特别顶事；
49. 皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液揩抹即可；
50. 产生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；
51. 蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生辰蛋糕上，点着时不会流下烛油；
52. 白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，无须拧干，就放在太阳下晒，即可雪白清洁；
53. 过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利康健，优秀加一点醋再食用；
54. 即时补偿水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃发生不良刺激，波及消化和食欲。因而夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；
55. 每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，保持一个月，面部会变得很润泽；
56. 空调室内温差不宜超出五度，即便气象再热，空调室内温度也不宜到24度以下；
57. 加酶洗衣粉剂放在温水中必要较长的分解工夫能力使洗衣结果更佳；
58. 夏天，人的运动工夫变长,美白祛斑产品哪种好，出汗多，耗能过大，应妥当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以知足人体的代谢必要；
59. 头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减少；
60. 皮包上有污渍，能够用棉花蘸风油精揩抹。

**谢谢一个部落格的网友，谢谢他让我copy他的这篇文章~

月经期间不能洗头吗？

最近在FB看到着篇文章~

女人月经来潮前会有头晕者，是癌症的前兆。抗癌之母-庄淑旗博士声誉1922年，今年80岁了，庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头？

很久以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年轻人，因为问他们：为什么不行？没人回答得出来，只说：那是以前人经验累积的告诫，不听的话，以后老了就会知道！所以就这样，一直觉得那可能是古早环境不好，没有像我们现在有吹风机，洗好马上吹干，应该就没事了。。。想不到。。。看了这篇文章后，才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人，都应该要注意，不要洗头就对了。男生收到也看一看，跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是！
台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学，先后在日本庆应大学修得药理博士，医学博士，她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现，绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯，并在调查中有惊人的发现，大多数的乳癌及子宫癌患者，喜欢在月经来潮时，洗头发，提重东西，或产后不注意调养或吃冰冷食物。致子宫收缩不完全，而使体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。由于这项发现，庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法，在日本发表改善月经期间饮食法，与改变生活方式疗法，结果使许多日本妇女因乳癌，子宫癌及得患其它癌症开刀者，因饮食，生活的改善，而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传，每年有数万人因而得救，这个方法就是，在月经期不能洗头，她说古老的时候，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科技发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，庄博士说：以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗的方法，既是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。因为这个原理，她发现，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，一免让排出来的污血未排净，而残留在子宫内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有乳癌，子宫癌的发生，除了不洗头，不吃冰冷食物外，如月经来潮前会有头晕，涨奶，便秘者，这是癌症的前兆，预防方法可依体型用黑糖。莲藕，萝卜，薏仁等。熬汤饮之。则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预防方法。

月经期间注意事项

1.不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表边形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

2.不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛，情绪激动和容易生气等症状。

3.不适宜喝浓茶，咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经痛，经期延长和经血过多等不适症状。

4.不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶，养生茶， 贞味丹蔘，红糖姜水，黄耆枸杞茶，玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶。

5.不宜采取坐浴，盆浴：月经期子宫项口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

6.不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

7.不宜高声歌唱：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。

8.不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。可以考虑用热水泡脚增加血液循环。

9.不宜进行激烈的运动，如跳高，跳远，赛跑，踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重，哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌侵入宫
腔，增 加感染的机会引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳，经期也不宜参加比赛，一面因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经淆乱。

10.不宜拔牙：恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙！否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。

11.生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。

12.吃点甜食：生理期期间吃巧克力，蛋糕，比较不容易发胖，还可以帮助污血代谢。

13.生理期宜食：刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤，桂圆汤，八宝粥都是好点心，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以喝生化汤，可以让身体污血彻底排干净。若不排除干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎，肝病，红斑性狼疮等疾病。